裝置與配件
Curgete à bolonhesa
準備 10 分
總時間 35 分
6 doses
食材
-
curgete750 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
limão (raspa e sumo)1
-
queijo parmesão50 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho2
-
coentros10 g
-
azeite30 g
-
tomate em pedaços450 g
-
vinho tinto50 g
-
1 c. chá de orégãosmanjericão só as folhas5 pés de
-
250 g carne de frango picadacarne de vaca picada250 g
-
pimenta1 pitada de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
741.9 mg
蛋白質
12.7 g
卡路里
1003.1 kJ /
239.8 kcal
脂肪
16 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
5.2 g
碳水化合物
10.9 g
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