Estufado de peixe e marisco com arroz

Estufado de peixe e marisco com arroz

4.9 24 評分
準備 15 分
總時間 30 分
4 doses

食材

Arroz
  • água
    1300 g
  • sal
    1 - 1 ½ c. chá de
  • azeite
    25 g
    25 g manteiga
  • arroz vaporizado
    300 g
Estufado
  • dentes de alho
    2
  • coentros só as folhas
    3 pés de
  • salsa, fresca só as folhas
    3 pés de
  • estragão só as folhas
    2 pés de
  • cebola cortada em pedaços
    80 g
  • azeite
    50 g
  • tomate pelado
    200 g
  • pimento verde cortado em pedaços
    80 g
  • caldo de peixe caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de peixe
  • sal
    ¼ c. chá de
  • camarão s/ casca
    500 g
  • leite de coco
    200 g
  • filetes de peixe (pescada, robalo, etc.), cortados em pedaços (5x5 cm aprox.)
    400 g
  • pimenta-de-caiena em pó
    1 pitada de
  • cebolinho picado
    1 c. sopa de

難易度

簡單


營養價值 每 1 dose

1327 mg
蛋白質 48 g
卡路里 2644 kJ / 632 kcal
脂肪 18 g
纖維 3 g
飽和脂肪 3 g
碳水化合物 67 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...