裝置與配件
Massa com molho de couve-flor
準備 10 分
總時間 40 分
6 doses
食材
-
água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
massa bio350 g
-
azeite35 g
-
manjericão só as folhas10 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho3
-
couve-flor só os raminhos450 g
-
leite170 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
437.5 mg
蛋白質
10.4 g
卡路里
1327.7 kJ /
317.3 kcal
脂肪
7.9 g
纖維
3.9 g
飽和脂肪
1.7 g
碳水化合物
51.6 g
更多相關食譜
Revista Agosto 2017
23 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Massa gratinada com couve-flor e queijo fumado
1小時
Salada de legumes com bolinhas de queijo
45 分
Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos
1小時 45 分
Esparguete integral com pesto de ervilhas
30 分
Massa com espinafres e bechamel de amêndoas
8小時 30 分
Pataniscas de grão-de-bico
15 分
Schnitzel de grão com arroz de tomate
40 分
Frango a vapor com arroz de ervilhas
50 分
Salada de arroz, ervilhas e camarão
30 分
Esparguete à portuguesa
45 分
Arroz com cenoura e ervilhas
30 分
Penne com atum
30 分