裝置與配件
Feijão-verde em molho de tomate
準備 10 分
總時間 30 分
4 doses
食材
-
alho2 dentes de
-
cebola cortada em metades150 g
-
concentrado de tomate20 g
-
azeite40 g
-
tomate cortado em metades250 g
-
500 g feijão-verde redondo descongelado, cortado em pedaços (5 cm aprox.)feijão-verde redondo cortado em pedaços (5 cm aprox.)500 g
-
açúcar1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
604.4 mg
蛋白質
3.8 g
卡路里
716.1 kJ /
171.2 kcal
脂肪
10.4 g
纖維
5.1 g
飽和脂肪
1.5 g
碳水化合物
18.8 g
您可能也會喜歡...
Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido
45 分
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1小時
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40 分
Cogumelos cremosos com batata assada crocante
1小時 30 分
Feijoada de polvo
1小時 30 分
Feijão-verde guisado com ovos escalfados
1小時 15 分
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 分
Salada de beringela e pimento com cuscuz
35 分
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 分
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 分
Tripas vegan com grão e cogumelos
30 分
Arroz cremoso vegetariano
25 分