
裝置與配件
Risoto de abóbora e borrego
準備 5 分
總時間 50 分
6 doses
食材
-
azeite30 g
-
dentes de alho4
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
borrego limpo cortado em cubos pequenos300 g
-
vinho branco20 g
-
água300 g
-
alecrim1 c. sopa de
-
sal2 pitada de
-
pimenta2 pitada de
-
abóbora cortada em cubos300 g
-
arroz p/ risoto250 g
-
requeijão (até 30% de gordura)30 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
314 kcal /
1314 kJ
蛋白質
21 g
脂肪
10 g
碳水化合物
35 g
纖維
7 g