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Massa com pesto de brócolos
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Massa com pesto de brócolos
4.2 (53 評分 )
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食材

  • 1200 g água
  • 2 c. chá de sal
  • 300 g brócolos, só os floretes
  • 300 g massa tipo cotovelo
  • 150 g queijo parmesão cortado em pedaços
  • 120 g amêndoa torrada s/ pele
  • 1 dente de alho
  • 60 g azeite
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 limão (raspa e sumo)
  • Manjericão q.b. p/ guarnecer
營養價值
每 1 dose
卡路里
2147.3 kJ / 513.2 kcal
蛋白質
21.2 g
碳水化合物
47.1 g
脂肪
27.9 g
飽和脂肪
6.5 g
纖維
5.4 g
鈉
1246.8 mg

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