難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g coentros
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 500 g tomate em pedaços
- 200 g água
- ½ c. chá de curcuma em pó
- ½ c. chá de paprika
- ½ c. chá de garam masala
- 1 c. chá de cominhos
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta preta
- ½ c. chá de canela em pó
- 800 g grão-de-bico cozido escorrido
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 978 kJ / 234 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 8 g
替代食譜
Feijoada vegetariana
1h 20 min
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1h
Bolonhesa de lentilhas
35min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45min
Guisado de feijoca
25min
Caril de legumes com bulgur
55min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min
Chili com soja
55min
Pataniscas de grão-de-bico
15min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min