Bolonhesa vegan

Bolonhesa vegan

4.6 141 評分

準備 15 分

總時間 40 分

6 doses

食材

amêndoa
50 g
noz
150 g
cogumelos marron
500 g
azeite
35 g
dentes de alho
2
cenoura
100 g
aipo
60 g
tomate em pedaços
400 g
orégãos
1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
piripíri
½ c. chá de
curgete espiralizada
800 g
limão (raspa e sumo)
½

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 10 g

卡路里 1370.6 kJ / 327.6 kcal

脂肪 26.5 g

纖維 6.2 g

碳水化合物 18.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

#euficoemcasa 15 食譜
葡萄牙

Revista Outubro 2019 26 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

35 分

Empadão de legumes

Empadão de legumes

1小時

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3小時 25 分

Almôndegas de beringela

Almôndegas de beringela

1小時

Hambúrgueres vegetarianos

Hambúrgueres vegetarianos

50 分

Feijoada vegetariana

Feijoada vegetariana

1小時 20 分

Empadão vegetariano

Empadão vegetariano

1小時 40 分

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 分

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1小時 35 分

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 分

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

50 分

Chili com seitan

Chili com seitan

25 分