
裝置與配件
Bolonhesa vegan
準備 15 分
總時間 40 分
6 doses
食材
-
amêndoa50 g
-
noz150 g
-
cogumelos marron500 g
-
azeite35 g
-
dentes de alho2
-
cenoura100 g
-
aipo60 g
-
tomate em pedaços400 g
-
orégãos1 c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
piripíri½ c. chá de
-
curgete espiralizada800 g
-
limão (raspa e sumo)½
營養價值 每 1 dose
卡路里
331 kcal /
1382 kJ
蛋白質
11 g
脂肪
29 g
碳水化合物
8 g
纖維
7 g