Chili de soja com grão e feijão

Chili de soja com grão e feijão

4.3 56 評分

準備 20 分

總時間 40 分

6 doses

食材

grão-de-bico cozido escorrido
200 g
feijão-encarnado cozido escorrido
200 g
soja granulada fina
100 g
Água quente q.b.
azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
250 g
dentes de alho
3
pimento vermelho cortado em tiras
200 g
cenoura cortada em pedaços
240 g
malagueta vermelha fresca s/ sementes
1
polpa de tomate
200 g
pau de canela
1
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
Salsa q.b.

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 457.4 mg

蛋白質 12.1 g

卡路里 1058.4 kJ / 253 kcal

脂肪 9.7 g

纖維 8.6 g

飽和脂肪 1.3 g

碳水化合物 31.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Cozinha Vegetariana 11 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Strogonoff de legumes

30 分

Sopa de cogumelos e couve roxa

1小時

Bolonhesa vegan

40 分

Arroz amigo do pato

45 分

Guisado de lentilhas e frango com caril

8小時 35 分

Pataniscas de grão-de-bico

15 分

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

30 分

Tofu de coentrada

20 分

Caril de batata-doce

30 分

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1小時 15 分

Sopa e tofu com legumes

45 分

Almôndegas de noz

50 分