裝置與配件
Almôndegas de noz
準備 20 分
總時間 50 分
40 unidades
食材
Almôndegas
-
miolo de noz400 g
-
sobras de pão cortado em pedaços180 g
-
coentros15 g
-
dentes de alho4
-
cebola cortada em pedaços240 g
-
azeite50 g
-
ovos4
-
sal1 c. chá de
Molho
-
tomate em pedaços600 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
cenoura cortada em pedaços80 g
-
azeite50 g
-
folha de louro1
-
sal1 c. chá de
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidade
蛋白質
3 g
卡路里
451 kJ /
108 kcal
脂肪
9 g
纖維
1 g
碳水化合物
4 g
您可能也會喜歡...
Estufado de tofu
30 分
Almôndegas de beringela
1小時
Tofu à lagareiro
13小時
Assado de lentilhas
2小時 25 分
Nuggets de tofu
25 分
Strogonoff de legumes
30 分
Assado de grão
1小時
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1小時 35 分
Seitan
50 分
Tofu de coentrada
20 分
Chili com seitan
25 分
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 分