Guisado de lentilhas e frango com caril

Guisado de lentilhas e frango com caril

3.8 13 評分

準備 10 分

總時間 8小時 35 分

4 doses

食材

caril em pó
4 c. sopa de
canela em pó
1 pitada de
colorau
1 c. sopa de
gengibre em pó
1 c. chá de
açúcar
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
½ - 1 c. chá de
azeite
30 g
dentes de alho
2
cebola
40 g
folha de louro
1
concentrado de tomate
20 g
iogurte natural
200 g
leite de coco
200 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)
600 g
lentilhas verdes secas demolhadas durante 8 horas e escorridas
300 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 697.7 mg

蛋白質 56.7 g

卡路里 2846.6 kJ / 680.4 kcal

脂肪 22.1 g

纖維 12.5 g

飽和脂肪 10.3 g

碳水化合物 60.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Guisados de frango 10 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Frango marroquino com cuscuz

Frango marroquino com cuscuz

45 分

Noodles de batata-doce com molho de caju

Noodles de batata-doce com molho de caju

2小時

Zoodles de atum

Zoodles de atum

1小時

Guisado de frango com batata-doce e feijão-encarnado

Guisado de frango com batata-doce e feijão-encarnado

45 分

Caril de borrego

Caril de borrego

45 分

Mousse de chocolate preto e abacate

Mousse de chocolate preto e abacate

無評分

Caril de frango à moçambicana

Caril de frango à moçambicana

35 分

Peru estufado com feijão preto

Peru estufado com feijão preto

35 分

Guisado de frango com grão e batata-doce

Guisado de frango com grão e batata-doce

50 分

Caril de frango e batata-doce

Caril de frango e batata-doce

30 分

Guisado de frango com chouriço e grão

Guisado de frango com chouriço e grão

40 分

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3小時 25 分