Guisado de lentilhas e frango com caril

Guisado de lentilhas e frango com caril

3.9 14 評分

準備 10 分

總時間 8小時 35 分

4 doses

食材

caril em pó
4 c. sopa de
canela em pó
1 pitada de
colorau
1 c. sopa de
gengibre em pó
1 c. chá de
açúcar
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
½ - 1 c. chá de
azeite
30 g
dentes de alho
2
cebola
40 g
folha de louro
1
concentrado de tomate
20 g
iogurte natural
200 g
leite de coco
200 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)
600 g
lentilhas verdes secas demolhadas durante 8 horas e escorridas
300 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 697.7 mg

蛋白質 56.7 g

卡路里 2846.6 kJ / 680.4 kcal

脂肪 22.1 g

纖維 12.5 g

飽和脂肪 10.3 g

碳水化合物 60.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Guisados de frango 10 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Frango com cogumelos em vinho tinto

45 分

Guisado de frango com feijão-branco e manjericão

35 分

Guisado de frango com chouriço e grão

40 分

Pesto de couve e avelã

5 分

Caril de millet com frango

35 分

Risoto de abóbora e borrego

50 分

Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres

1小時

Caril de frango à moçambicana

35 分

Puré de favas com entrecosto

8小時

Bolonhesa de legumes

25 分

Arroz integral com espinafres

1小時 10 分

Caril de frango e batata-doce

30 分