裝置與配件
Tofu de coentrada
準備 5 分
總時間 20 分
6 doses
食材
-
dentes de alho6
-
coentros30 g
-
azeite30 g
-
cogumelos frescos cortado em lâminas250 g
-
curgete cortada em cubos200 g
-
água300 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
farinha20 g
-
tofu cortado em cubos200 g
-
vinagre1 c. sopa de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
9 g
卡路里
582 kJ /
139 kcal
脂肪
9 g
碳水化合物
5 g
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