Caril de lentilhas
TM6 TM5 TM31

Caril de lentilhas
4.2 (19 評分 )
免費註冊

食材

  • 200 g lentilhas verdes secas
  • 1 c. chá de açafrão-da-índia
  • ½ c. chá de cominhos em pó
  • 1 malagueta seca
  • ½ c. chá de sementes de coentros
  • ½ c. chá de mostarda em grão
  • 15 g gengibre fresco
  • 40 g óleo
  • 200 g alho-francês cortado às rodelas
  • 200 ervilhas descongeladas
  • 80 g aipo em rama cortado às rodelas
  • 100 g polpa de tomate
  • 400 g leite de coco
  • 100 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 2 limas (raspa e sumo)
  • Salsa picada q.b. p/ guarnecer
營養價值
每 1 dose
卡路里
50299.9 kJ / 12022 kcal
蛋白質
783.4 g
碳水化合物
2110 g
脂肪
81.8 g
飽和脂肪
29 g
纖維
732.5 g
鈉
1382.9 mg

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Tofu de coentrada

Tofu de coentrada

(47)

20 分

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

(19)

2h 40min

Chili com soja

Chili com soja

(77)

55 分

Caril de legumes

Caril de legumes

(57)

55 分

Caril de lentilhas

Caril de lentilhas

(46)

1小時 30 分

Falafel verde com molho de requeijão

Falafel verde com molho de requeijão

(8)

8小時

Chili vegetariano de lentilhas e milho

Chili vegetariano de lentilhas e milho

(118)

1h 35min

Caril minuto

Caril minuto

(14)

45 分

Empadão de batata-doce e lentilhas

Empadão de batata-doce e lentilhas

(44)

2小時 30 分

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

(51)

1h 20min

Tofu à Lagareiro

Tofu à Lagareiro

(88)

13h

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

(21)

3h