
裝置與配件
Creme de brócolos e couves-de-bruxelas
準備 10 分
總時間 50 分
6 doses
食材
-
couves-de-bruxelas cortadas ao meio300 g
-
azeite30 g
-
sal3 c. chá de
-
pimenta2 pitada de
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
manteiga50 g
-
brócolos cortados em pedaços500 g
-
flocos de aveia20 g
-
tomilho só as folhas2 c. chá de
-
água800 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
180.5 kcal /
755.1 kJ
蛋白質
5.1 g
脂肪
12.5 g
碳水化合物
15.4 g
纖維
5 g
飽和脂肪
5.1 g
鈉
1210.5 mg