
裝置與配件
Canja de feijão-frade
準備 10 分
總金額 1小時
6 doses
食材
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azeite35 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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dentes de alho2
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cenoura100 g
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couve-portuguesa100 g
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água1200 g
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coxa de frango s/ pele (160 g aprox.)1
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sal1 ½ c. chá de
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caldo de legumes caseiro1 c. chá de
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massa tipo pevide80 g
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agrião só as folhas100 g
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feijão-frade cozido escorrido260 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
205.7 kcal /
860.6 kJ
蛋白質
10.9 g
脂肪
7.7 g
碳水化合物
24.1 g
纖維
4.2 g
飽和脂肪
1.2 g
鈉
646.6 mg