難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 250 g tomate cortado em pedaços
- 1 pimento vermelho s/ sementes cortado em pedaços
- 50 g azeite
- 100 g bacon em cubos
- 100 g vinho branco
- 1 folha de louro
- 1 pitada de piripíri
- 1 pitada de açúcar
- 500 g atum fresco cortado em pedaços
- 400 g feijão-branco cozido escorrido
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
-
Salsa q.b. p/ polvilhar
或 Coentros q.b. p/ polvilhar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 514 kcal
- 蛋白質
- 43 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 29 g
替代食譜
Arroz de pescada com alho-francês
35 分
Arroz de atum com espinafres e feijão
25 分
Guisado de frango com chouriço e batata
50 分
Favada
55 分
Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade
25 分
Escabeche de bacalhau
30min
Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda
50 分
Poejada
45 分
Arroz de carapau - Kedgeree
1h
Malassadas de batata-doce
1h 15min
Milho frito
24h
Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur
1h 15min