裝置與配件
Massa com fiambre e feijão-verde
準備 15 分
總時間 40 分
2 doses
食材
-
água1000 g
-
250 g feijão-verde descongeladofeijão-verde redondo fresco250 g
-
massa tipo penne integral120 g
-
sal1 ¼ c. chá de
-
leite magro70 g
-
queijo fresco magro50 g
-
raspa de limão½ c. chá de
-
fiambre cozido cortado em cubos (1 cm aprox.)100 g
-
sumo de limão5 g
-
pimenta¼ c. chá de
-
orégãos¾ c. chá de
-
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
2243.7 mg
蛋白質
23.7 g
卡路里
1653.5 kJ /
395.2 kcal
脂肪
8.4 g
纖維
5.6 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
58.8 g
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