
裝置與配件
Massa com fiambre e feijão-verde
準備 15 分
總時間 40 分
2 doses
食材
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água1000 g
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feijão-verde redondo fresco250 g
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massa tipo penne integral120 g
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sal1 ¼ c. chá de
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leite magro70 g
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queijo fresco magro50 g
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raspa de limão½ c. chá de
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fiambre cozido cortado em cubos (1 cm aprox.)100 g
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sumo de limão5 g
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pimenta¼ c. chá de
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orégãos¾ c. chá de
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Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
營養價值 每 1 dose
卡路里
395.2 kcal /
1653.5 kJ
蛋白質
23.7 g
脂肪
8.4 g
碳水化合物
58.8 g
纖維
5.6 g
飽和脂肪
5 g
鈉
2243.7 mg