難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g lingueirão
- 2 c. chá de sal
- 500 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 250 g tomate pelado cortado em pedaços
- 50 g vinho branco
- 1 pitada de pimenta
- 200 g batata-doce cortada em quartos
- 500 g feijão-branco cozido escorrido
- Coentros q.b. p/ polvilhar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 418 kcal
- 蛋白質
- 31 g
- 碳水化合物
- 39 g
- 脂肪
- 15 g
替代食譜
Ervilhas com ovos escalfados
40min
Arroz de berbigão da avó da Catarina
2h 50min
Choquinhos à Bulhão Pato
30min
Arroz de lingueirão
2h 35min
Sopa de beldroegas com queijo fresco
50min
Ervilhas com ovos escalfados
1h
Feijoada de chocos
40min
Xarém de conquilhas
3h
Feijoada de chocos
45min
Arroz de lingueirão
3h
Favas com coentros e ovos escalfados
1h 5min
Favas com chouriço
45min