Frango e legumes da época na frigideira

Frango e legumes da época na frigideira

4.2 19 評分

準備 25 分

總金額 1小時 20 分

4 doses

食材

peito de frango cortado em pedaços (3 cm aprox.)
500 g
azeite
50 g
mel
25 g
colorau
2 c. chá de
sal
1 c. chá de
água
500 g
curgete cortada em rodelas (1 cm aprox.)
150 g
pimento vermelho cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
150 g

營養價值每 1 dose

卡路里 359.5 kcal / 1504.3 kJ

蛋白質 26.8 g

脂肪 24.3 g

碳水化合物 8 g

纖維 1.3 g

飽和脂肪 5 g

鈉 668 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

還出現在

Momentos de partilha 15 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Peitos de frango recheados com legumes e batatas

Peitos de frango recheados com legumes e batatas

1小時 5 分

Peru com bacon e batatas

Peru com bacon e batatas

1小時 45 分

Lombinho de porco com legumes assados no forno

Lombinho de porco com legumes assados no forno

9小時

Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi

Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi

1小時 10 分

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40 分

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

35 分

Salada de pepino com frango salteado e cereais

Salada de pepino com frango salteado e cereais

30 分

Omelete de frango e pimentos

Omelete de frango e pimentos

55 分

Frango no forno com massinha

Frango no forno com massinha

2小時

Frango assado com laranja e arroz árabe

Frango assado com laranja e arroz árabe

1小時

Lasanha de curgete low carb

Lasanha de curgete low carb

45 分

Omelete de espinafres e presunto

Omelete de espinafres e presunto

30 分