難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g postas de bacalhau demolhado (4 postas aprox.)
- 300 g alho-francês cortado em pedaços
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 100 g azeite
- 6 ovos
- 25 g farinha
- 200 g leite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 3289.3 kJ / 786.2 kcal
- 蛋白質
- 113.6 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 26.4 g
- 飽和脂肪
- 5.3 g
- 纖維
- 1.9 g
- 鈉
- 12196.7 mg
替代食譜
Arroz de chocos
35min
Rancho
13h 35min
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
1h 45min
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
40min
Guisado de cogumelos e salsicha com cevada
55min
Esparguete preto com lulas de conserva
30min
Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola
40min
Lombos de bacalhau com molho verde
40min
Bacalhau assado mediterrânico
1h 30min
Medalhões de pescada com vinho branco e berbigão
30min
O 1º bacalhau espiritual
40min
Arroz de frango
50min