難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 8 lombos de salmão s/ pele (800 g aprox.)
-
1
c. chá de pasta de harissa
或 1 c. chá de paprika picante - 2 c. chá de sal
- 1 c. chá de sementes de coentros
- 2 limões (raspa e sumo)
- 1200 g água
- 250 g massa tipo argolinhas
- 50 g azeite
- 10 g hortelã, só as folhas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2738.1 kJ / 654.4 kcal
- 蛋白質
- 46.6 g
- 碳水化合物
- 34.1 g
- 脂肪
- 35.8 g
- 飽和脂肪
- 7.5 g
- 纖維
- 2.2 g
- 鈉
- 905.2 mg
替代食譜
Laços com carne picada e linguiça
45min
Farfalle com salmão e pesto
40min
Arroz de pescada com alho-francês
35min
Salmão com arroz de coentros
25min
Salada de massa com morangos e abacate
35min
Linguine com camarão, cogumelos e espargos
35min
Salmão no forno com funcho e alho-francês
30min
Massa com frango e tomate seco
45min
Massa com frango e pesto de curgete
1h 10min
Frango com brócolos e pimentos
35min
Salmão com batata nova e legumes de verão
35min
Frango com ervilhas e batata-doce
1h