Ovos com grão e espinafres

Ovos com grão e espinafres

4.0 41 評分

準備 10 分

總金額 45 分

6 doses

食材

azeite mais q.b. p/ untar
35 g
cebola
50 g
dentes de alho
2
espinafres baby
300 g
150 g espinafres descongelados, bem espremidos
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
sal
1 c. chá de
água
1500 g
vinagre
50 g
ovos
6

營養價值每 1 dose

卡路里 230 kcal / 962.5 kJ

蛋白質 12.3 g

脂肪 12.2 g

碳水化合物 18.5 g

纖維 5.5 g

飽和脂肪 2.5 g

鈉 647.4 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

還出現在

150 receitas - As melhores de 2016 156 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Hambúrgueres de curgete

Hambúrgueres de curgete

45 分

Lasanha de abóbora e couve

Lasanha de abóbora e couve

1小時 25 分

Massa fria com pesto de favas

Massa fria com pesto de favas

35 分

Empadão vegetariano

Empadão vegetariano

1小時 40 分

Fritata de grelos

Fritata de grelos

45 分

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

25 分

Besugo grelhado com salada de feijão-frade

Besugo grelhado com salada de feijão-frade

30 分

Feijão e abóbora com natas e coentros

Feijão e abóbora com natas e coentros

1小時

Folhado de ervilhas e batata-doce

Folhado de ervilhas e batata-doce

50 分

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

1小時

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 分

Omeleta de espargos com tomate

Omeleta de espargos com tomate

35 分