難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 50 g cebola
- 2 dentes de alho
-
300
g espinafres baby
或 150 g espinafres descongelados bem espremidos - 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de sal
- 1500 g água
- 50 g vinagre
- 6 ovos
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 962.5 kJ / 230 kcal
- 蛋白質
- 12.3 g
- 碳水化合物
- 18.5 g
- 脂肪
- 12.2 g
- 飽和脂肪
- 2.5 g
- 纖維
- 5.5 g
- 鈉
- 647.4 mg
替代食譜
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40min
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 分
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min
Caril de cogumelos
20 分
Bolonhesa de lentilhas
50 分
Strogonoff de legumes
30min
Tagliatelle com favas e molho de ricota e hortelã
30min
Guisado de grão com tomate e especiarias
45 分
Espinafres e cogumelos com ovos escalfados
25 分
Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce
1h
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1h
Feijão-verde guisado com ovos escalfados
1h 15min