難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g cebola cortada em pedaços
- 1 malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 600 g tomate maduro, cortado em pedaços
- 500 - 600 g coxas de frango s/ osso
- 200 g água
-
2
c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
或 2 cubos de caldo de legumes - 10 g folhas de manjericão, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta branca
- 150 g massa tipo cotovelo
- 100 g azeitona Kalamata s/ caroço
- 100 g ervilhas congeladas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2082.6 kJ / 497.8 kcal
- 蛋白質
- 37.2 g
- 碳水化合物
- 42.6 g
- 脂肪
- 21.2 g
- 飽和脂肪
- 5.6 g
- 纖維
- 5.7 g
- 鈉
- 998.2 mg
替代食譜
Frango de cebolada à angolana
30 分
Costeletas de porco com molho de café
40 分
Kebab de frango com molho de limão e salada de cuscuz
30 分
Pilaf de porco
45min
Perna de borrego assada com batatas e molho de hortelã
3小時
Guisado de carne de porco com grão, legumes e cuscuz
1小時
Vitela com molho de laranja
40 分
Caril de frango Cape Malay
1小時
Arroz de porco com cinco especiarias
50 分
Guisado de porco com grão
1小時 45 分
Frango marroquino
30 分
Carne de porco em vinha d’alhos
48小時