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Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja
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Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja
4.3 (9 評分 )
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食材

  • 10 g coentros
  • 3 dentes de alho
  • 180 g cerveja
  • 100 g mel
  • 2 malaguetas vermelhas
  • 10 g mostarda
  • 50 g molho de soja
  • 30 g óleo de amendoim
  • 700 g peito de frango cortado em cubos (5 peitos aprox.)
  • 400 g tomate em pedaços
  • 100 g pimento assado, cortado em pedaços
  • 1 c. chá de sal
  • 230 g pimento vermelho cortado em pedaços
  • 230 g cebola cortada em quadrados
  • 260 g ananás cortado em cubos
  • Óleo em spray q.b. p/ borrifar
營養價值
每 1 unidade
卡路里
521.6 kJ / 124.7 kcal
蛋白質
11.1 g
碳水化合物
12.5 g
脂肪
3.3 g
飽和脂肪
0.6 g
纖維
1.6 g
鈉
347.9 mg

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