難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g curgete cortada em rodelas
- 400 g tomate cortado em rodelas
- 150 g beringela cortada em rodelas
- 40 g queijo parmesão
- 2 dentes de alho
- 10 g manjericão
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 300 g queijo-creme de ervas
- 200 g bebida de avelã
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 244 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 19 g
替代食譜
Salteado de legumes com massa folhada
50min
Hambúrgueres de curgete
45min
Cuscuz de Legumes
25min
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1h
Couve-flor gratinada
50min
Tarte de couve-flor e queijo
50min
Tagliatelle de cenouras e curgetes
35min
Quiche de couve-flor
1h
Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos
1h
Couve-flor gratinada com natas e coentros
40min
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50min
Gratinado de legumes
1h