搜尋
Conchas de massa com espinafres e requeijão

Conchas de massa com espinafres e requeijão
4.5 23 評分
準備 35 分
總金額 1小時 10 分
8 doses
免費註冊

食材

  • pão integral cortado em pedaços
    50 g
  • leite magro
    120 g
  • queijo mozarela (até 30% de gordura)
    50 g
  • água
    1500 g
  • sal
    2 ½ c. chá de
  • massa tipo concha gigante
    350 g
  • cebola
    120 g
  • dentes de alho
    4
  • azeite
    50 g
  • tomate maduro cortado em pedaços
    400 g
  • azeitonas pretas s/ caroço
    30 g
  • Pimenta q.b.
  • espinafres descongelados e escorridos
    250 g
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • farinha
    30 g
  • requeijão (até 30% de gordura)
    150 g

營養價值 每 1 dose

卡路里 306 kcal / 10242 kJ
蛋白質 10 g
脂肪 11 g
碳水化合物 42 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

還出現在

Cozinha Vegetariana 11 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Croquetes de queijo e espinafres

Croquetes de queijo e espinafres

4.5(46)

30 分

Folhado de seitan

Folhado de seitan

4.5(11)

45 分

Rolo de espinafres e queijo

Rolo de espinafres e queijo

5(1)

40 分

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

3.5(15)

50 分

Tarte de espargos

Tarte de espargos

4.5(25)

1小時

Fritatas de queijo de cabra e espinafres

Fritatas de queijo de cabra e espinafres

4.5(5)

30 分

Crocante mediterrânico

Crocante mediterrânico

4.5(18)

50 分

Soja à Florentina

Soja à Florentina

4(44)

50 分

Canelones de beringela

Canelones de beringela

4.5(85)

1小時 5 分

Tarte de feta e espinafres

Tarte de feta e espinafres

4.5(21)

40 分

Lasanha caprese

Lasanha caprese

4(39)

50 分

Lasanha vegetariana

Lasanha vegetariana

4.5(301)

1小時 15 分