Conchas de massa com espinafres e requeijão

Conchas de massa com espinafres e requeijão

4.4 27 評分

準備 35 分

總時間 1小時 10 分

8 doses

食材

pão integral cortado em pedaços
50 g
leite magro
120 g
queijo mozarela (até 30% de gordura)
50 g
água
1500 g
sal
2 ½ c. chá de
massa tipo concha gigante
350 g
cebola
120 g
dentes de alho
4
azeite
50 g
tomate maduro cortado em pedaços
400 g
azeitonas pretas s/ caroço
30 g
Pimenta q.b.
espinafres descongelados e escorridos
250 g
noz-moscada
1 pitada de
farinha
30 g
requeijão (até 30% de gordura)
150 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 10 g

卡路里 10242 kJ / 306 kcal

脂肪 11 g

碳水化合物 42 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Cozinha Vegetariana 11 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda

35 分

Bidawi - Cuscuz de borrego e legumes

1小時

Caril de lentilhas

40 分

Farfalle com curgete e limão

45 分

Sopa rica de soja

50 分

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50 分

Strogonoff de legumes

30 分

Tomatada mexicana

30 分

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25 分

Paella primaveril

30 分

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

45 分

Legumes no forno com molho de queijo e ervas

1小時