難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g queijo da Ilha cortado em pedaços
- 1 limão (casca, só a parte amarela)
- 1 fio de azeite
- 2 dentes de alho
- 500 g curgete cortada às rodelas
- 1560 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 1 cubo de caldo de legumes - 100 g natas de soja
- 2 c. chá de sal
- 250 g massa tipo farfalle
- 20 g cebolinho picado
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1205 kJ / 288 kcal
- 蛋白質
- 9.3 g
- 碳水化合物
- 31.7 g
- 脂肪
- 13.4 g
替代食譜
Tagliatelle com cogumelos salteados
40min
Fusilli com legumes e nozes
40min
Massa com curgete e bacon
40min
Penne com brócolos e tomate seco sem glúten
50min
Strogonoff de legumes
30min
Penne com curgete e molho de coentros
40min
Massa com espinafres e bechamel de amêndoas
8h 30min
Penne mediterrânico
50min
Assado de cenoura com amendoim
55min
Penne com legumes no forno
1h 5min
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40min
Linguine com camarão e tomate-cereja
30min