裝置與配件
Empadão vegetariano
準備 10 分
總時間 1小時 40 分
6 doses
食材
Puré
-
brócolos cortados em pedaços800 g
-
leite280 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos400 g
Recheio
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
piripíri em pó1 c. chá de
-
azeite35 g
-
dentes de alho2
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
cenoura cortada em pedaços250 g
-
pimento verde cortado em tiras150 g
-
tomate cortado em pedaços350 g
-
sal1 c. chá de
-
curgete cortada em cubos300 g
-
beringela cortada em cubos150 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
10 g
卡路里
0 kJ /
203 kcal
脂肪
8 g
碳水化合物
23 g
您可能也會喜歡...
Chili com seitan
25 分
Lasanha vegetariana
1小時 15 分
Estufado de tofu
30 分
Arroz amigo do pato
45 分
Tofu à lagareiro
13小時
Empadão de seitan
2小時
Soja à Florentina
50 分
Feijão e abóbora com natas e coentros
1小時
Nuggets de tofu
25 分
Feijoada vegetariana
1小時 20 分
Empadão de batata-doce e lentilhas
2小時 30 分
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 分