裝置與配件
Assado de cenoura com amendoim
準備 5 分
總時間 55 分
6 doses
食材
-
sobras de pão cortado em pedaços150 g
-
amendoim torrado200 g
-
cenoura cortada em pedaços500 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
tomate em pedaços100 g
-
ovos2
-
bebida de soja100 g
-
azeite mais q.b. p/ untar30 g
-
sal1 c. chá de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
15 g
卡路里
1534 kJ /
367 kcal
脂肪
24 g
纖維
7 g
碳水化合物
23 g
您可能也會喜歡...
Chili com seitan
25 分
Assado de grão
1小時
"Bacalhoada" de seitan
1小時 20 分
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50 分
Empadão de seitan
2小時
Folhado de seitan
45 分
Soja à Florentina
50 分
Feijão e abóbora com natas e coentros
1小時
Nuggets de tofu
25 分
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1小時 20 分
Empadão de batata-doce e lentilhas
2小時 30 分
Assado de lentilhas
2小時 25 分