裝置與配件
Assado de cenoura com amendoim
準備 5 分
總時間 55 分
6 doses
食材
-
sobras de pão cortado em pedaços150 g
-
amendoim torrado200 g
-
cenoura cortada em pedaços500 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
tomate em pedaços100 g
-
ovos2
-
bebida de soja100 g
-
azeite mais q.b. p/ untar30 g
-
sal1 c. chá de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
15 g
卡路里
1534 kJ /
367 kcal
脂肪
24 g
纖維
7 g
碳水化合物
23 g
您可能也會喜歡...
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1小時 35 分
Conchas com marisco e tapenade
無評分
Húmus de tomate e feijão-branco
5 分
Assado de grão
1小時
Estufado de vegetais e fruta com caril
50 分
Empadão vegetariano
1小時 40 分
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45 分
Salada de três leguminosas
35 分
Creme de aipo e maçã
30 分
Caril minuto
45 分
Salada de feijão com trigo perlado e tomate
25 分
Creme de aveia com agrião
35 分