Creme de aveia com agrião

Creme de aveia com agrião

4.5 31 評分

準備 5 分

總時間 35 分

6 doses

食材

cebola cortada em pedaços
250 g
dente de alho
1
azeite mais q.b. p/ guarnecer
30 g
água
1200 g
flocos de aveia
60 g
sal
1 c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
folhas de agrião
100 g
100 g acelgas, ou espinafres
sementes de abóbora torradas
35 g
sementes de girassol torradas
25 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 415.1 mg

蛋白質 3.9 g

卡路里 570.8 kJ / 136.4 kcal

脂肪 8.5 g

纖維 2.3 g

飽和脂肪 1.2 g

碳水化合物 12.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Bimby Verdes e Alternativas 60 食譜
葡萄牙

#euficoemcasa 15 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Sopa de grão com agrião e chouriço

30 分

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

30 分

Sopa de tomate com burrata

35 分

Sopa 3 C's

45小時

Creme de batata com ovo cozido

40 分

Sopa de brócolos e queijo

40 分

Sopa marroquina de cenoura

40 分

Sopa rica de legumes

1小時

Sopa de salmão

55 分

Sopa de bacalhau e marisco

1小時

Creme cor de laranja

50 分

Sopa de noodles

35 分

顯示全部

顯示全部