Polenta de abóbora

Polenta de abóbora

3.4 5 評分

準備 5 分

總時間 45 分

6 doses

食材

azeite
20 g
salva fresca
3 folhas de
farinha de milho fina
250 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
leite
400 g
água
400 g
caldo de legumes
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
Sal q.b.
Pimenta q.b.
canela em pó
½ c. chá de
abóbora cortada em pedaços pequenos
500 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 172.1 mg

蛋白質 10.2 g

卡路里 1189.8 kJ / 284.4 kcal

脂肪 9.8 g

纖維 3.4 g

飽和脂肪 3.7 g

碳水化合物 41.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Mamma Mia 11 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Flores de curgete recheadas

Flores de curgete recheadas

25 分

Aperitivos de cebola caramelizada

Aperitivos de cebola caramelizada

50 分

Ovos verdes

Ovos verdes

40 分

Arroz exótico

Arroz exótico

40 分

Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce

Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce

1小時 30 分

Gnocchi de beterraba com manteiga de salva

Gnocchi de beterraba com manteiga de salva

1小時

Milhos

Milhos

50 分

Polenta com cogumelos e espinafres

Polenta com cogumelos e espinafres

35 分

Arroz de açafrão e alcachofras

Arroz de açafrão e alcachofras

40 分

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

2小時

Caldo de frango e legumes

Caldo de frango e legumes

45 分

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

55 分