裝置與配件
Queques de curgete e parmesão
準備 15 分
總時間 50 分
12 unidades
食材
-
Óleo q.b. p/ untar
-
claras de ovo2
-
queijo parmesão cortado em pedaços80 g
-
cebola100 g
-
dente de alho1
-
azeite10 g
-
curgete cortada em pedaços300 g
-
sal½ c. chá de
-
leite80 g
-
farinha100 g
-
gemas de ovo2
-
triângulos de queijo fundido (70 g aprox.) cortados em 3 pedaços cada4
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidade
蛋白質
9 g
卡路里
702 kJ /
168 kcal
脂肪
9 g
纖維
1 g
碳水化合物
11 g
您可能也會喜歡...
Mini pizas de beringela
55 分
Miminhos de limão em cama de aveia integral
40 分
Panqueca de arroz no forno com morangos
35 分
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 分
Rolo de peru recheado com frutos vermelhos
2小時 30 分
Creme de castanha e caril
50 分
Hambúrgueres vegetarianos
24小時
Quiche de batata e espinafres
1小時
Pão de alfarroba com alperces e amêndoa
3小時 15 分
Crepes de peixe
1小時 55 分
Pudim de ervilhas com cenoura
1小時 25 分
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45 分