裝置與配件
Queques de curgete e parmesão
準備 15 分
總時間 50 分
12 unidades
食材
-
Óleo q.b. p/ untar
-
claras de ovo2
-
queijo parmesão cortado em pedaços80 g
-
cebola100 g
-
dente de alho1
-
azeite10 g
-
curgete cortada em pedaços300 g
-
sal½ c. chá de
-
leite80 g
-
farinha100 g
-
gemas de ovo2
-
triângulos de queijo fundido (70 g aprox.) cortados em 3 pedaços cada4
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidade
蛋白質
9 g
卡路里
702 kJ /
168 kcal
脂肪
9 g
纖維
1 g
碳水化合物
11 g
您可能也會喜歡...
Queques salgados
45 分
Panquecas de abóbora
40 分
Crumble de tomate
30 分
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40 分
Galete de tomate
45 分
Panquecas de curgete e cenoura
30 分
Bolo salgado de espargos, azeitona e tomate
50 分
Miniquiches de alho-francês
1小時 40 分
Tarte de beterraba e feta
1小時 40 分
Salada marinada com quinoa e sementes tostadas
2小時
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50 分
Muffins de espinafres e feta
30 分