
裝置與配件
Queques de curgete e parmesão
準備 15 分
總金額 50 分
12 unidades
食材
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Óleo q.b. p/ untar
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claras de ovo2
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queijo parmesão cortado em pedaços80 g
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cebola100 g
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dente de alho1
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azeite10 g
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curgete cortada em pedaços300 g
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sal½ c. chá de
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leite80 g
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farinha100 g
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gemas de ovo2
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triângulos de queijo fundido (70 g aprox.) cortados em 3 pedaços cada4
營養價值 每 1 unidade
卡路里
168 kcal /
702 kJ
蛋白質
9 g
脂肪
9 g
碳水化合物
11 g
纖維
1 g