裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Hambúrgueres vegetarianos
準備 30 分
總金額 50 分
16 unidades
食材
-
sobras de pão100 g
-
orégãos1 c. chá de
-
azeitonas verdes s/ caroço bem escorridas20 g
-
água1000 g
-
sal2 c. chá de
-
bulgur150 g
-
azeite mais q.b. p/ fritar35 g
-
dentes de alho2
-
chalota80 g
-
cogumelos castanhos frescos150 g
-
pimenta1 pitada de
-
feijão-frade cozido escorrido250 g
-
coentros cortados grosseiramente15 g
-
espinafres picados descongelados bem espremidos200 g
-
ovo1
營養價值 每 1 unidade
卡路里
101.3 kcal /
423.9 kJ
蛋白質
3.6 g
脂肪
3.3 g
碳水化合物
15.6 g
纖維
3.2 g
飽和脂肪
0.6 g
鈉
363.6 mg
