Hambúrgueres vegetarianos

Hambúrgueres vegetarianos

4.1 36 評分

準備 30 分

總時間 50 分

16 unidades

食材

sobras de pão
100 g
orégãos
1 c. chá de
azeitonas verdes s/ caroço bem escorridas
20 g
água
1000 g
sal
2 c. chá de
bulgur
150 g
azeite mais q.b. p/ fritar
35 g
dentes de alho
2
chalota
80 g
cogumelos castanhos frescos
150 g
pimenta
1 pitada de
feijão-frade cozido escorrido
250 g
coentros cortados grosseiramente
15 g
espinafres picados descongelados bem espremidos
200 g
ovo
1

難易度

中等

營養價值每 1 unidade

鈉 363.6 mg

蛋白質 3.6 g

卡路里 423.9 kJ / 101.3 kcal

脂肪 3.3 g

纖維 3.2 g

飽和脂肪 0.6 g

碳水化合物 15.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

A Bimby® faz para congelar 31 食譜
葡萄牙

Bimby® nas 4 estações 78 食譜
葡萄牙

#euficoemcasa 15 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Hambúrgueres de feijão-preto

40 分

Hambúrguer de grão, milho e feijão

45 分

Bolonhesa vegan

40 分

Hambúrgueres vegetarianos

24小時

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

30 分

Hambúrgueres de noz e feijão

1小時 45 分

Tofu de coentrada

20 分

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 分

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45 分

Queques salgados

45 分

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4小時 20 分

Tofu mexido

25 分