跳至主要內容 搜尋
Chili primavera com cuscuz de hortelã

Chili primavera com cuscuz de hortelã
3.5 16 評分
準備 15 分
總時間 55 分
16 doses
免費註冊

食材

  • cuscuz
    1000 g
  • água
    1000 g
  • azeite
    50 g
  • limão (casca, só a parte amarela)
    ½
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • curgete cortada em pedaços
    600 g
  • ervilhas descongeladas
    1000 g
  • milho cozido escorrido
    300 g
  • cebola cortada em pedaços
    300 g
  • alho
    4 dentes de
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    200 g
  • malagueta vermelha s/ sementes
    1
  • tomate em pedaços
    800 g
  • cominhos
    1 c. chá de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • folhas de louro
    2
  • vinho branco
    150 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • feijão-preto cozido escorrido
    1300 g
  • Hortelã picada q.b. p/ servir

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 353.3 mg
蛋白質 18.5 g
卡路里 1865.7 kJ / 445.9 kcal
脂肪 4.6 g
纖維 14.1 g
飽和脂肪 0.7 g
碳水化合物 82.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Família Matos 19 食譜
葡萄牙
Faz o que te apetece 165 食譜
葡萄牙
Receitas XL 11 食譜
葡萄牙
Revista Abril 2020 34 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Salada de beterraba e morango

4.5(54)

5 分

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

4.5(48)

25 分

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.1(56)

2小時 50 分

Couve-flor assada com puré de grão

5.0(4)

1小時

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

5.0(25)

50 分

Sopa de tomate com burrata

5.0(6)

35 分

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5(44)

50 分

Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

4.4(14)

1小時

Risoto de pera, noz e gorgonzola

4.2(51)

35 分

Chamuças

4.0(9)

1小時 30 分

Massa com molho de tomate assado

4.8(5)

30 分

Chili com soja

4.5(90)

55 分

 顯示全部
顯示全部