
裝置與配件
Risoto com feijão e couves
準備 10 分
總時間 40 分
4 doses
食材
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hortelã só as folhas5 pés de
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cebolinho picado5 pés de
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coentros só as folhas10 pés de
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manjericão20 g
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queijo parmesão50 g
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dentes de alho3
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azeite30 g
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couve roxa cortada em pedaços pequenos100 g
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couve-lombarda cortada em pedaços pequenos100 g
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couve-portuguesa cortada em pedaços pequenos100 g
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vinho branco180 g
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arroz p/ risoto320 g
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caldo de legumes caseiro720 g
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sal½ c. chá de
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feijão encarnado cozido escorrido200 g
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manteiga20 g
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alcaparras20 g
營養價值 每 1 doses
卡路里
569 kcal /
0 kJ
蛋白質
16 g
脂肪
20 g
碳水化合物
74 g