Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas

Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas

4.4 10 評分

準備 30 分

總時間 1小時 10 分

2 doses

食材

Arroz e almôndegas

couve-flor só os floretes
300 g
mistura de pimentos vermelho e amarelo, cortados em tiras (1 cm aprox.)
300 g
cebola cortada em pedaços
70 g
dente de alho
1
cogumelos frescos cortados em metades
80 g
carne de vaca picada
200 g
paprika
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
mostarda
½ c. chá de
água
1200 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
arroz integral
75 g

Molho

queijo fresco magro
50 g
pimenta
¼ c. chá de
caril em pó
1 c. chá de
sumo de limão
10 g
caldo de legumes caseiro
½ c. chá de
¼ cubo de caldo de legumes

難易度

中等

營養價值每 1 dose

蛋白質 33 g

卡路里 1752 kJ / 410 kcal

脂肪 15 g

纖維 9.4 g

碳水化合物 29 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Em forma com a Bimby® 36 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

3小時 40 分

Salteado de beringela e kofu

Salteado de beringela e kofu

1小時 25 分

Massa com abóbora e couve kale

Massa com abóbora e couve kale

45 分

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

1小時

Carne desfiada tradicional taiwanesa

Carne desfiada tradicional taiwanesa

1小時 40 分

Salada de tamboril com batatas, pimentos e molho de azeitona

Salada de tamboril com batatas, pimentos e molho de azeitona

1小時 55 分

Salada de arroz com salmão e pak choi

Salada de arroz com salmão e pak choi

50 分

Caldeta de peixe do rio

Caldeta de peixe do rio

1小時

Piza com queijo brie, presunto e doce de figo

Piza com queijo brie, presunto e doce de figo

3小時 35 分

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 分

Cuscuz de brócolos com caril de frango

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45 分

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40 分