裝置與配件
Penne com brócolos e tomate seco sem glúten
準備 10 分
總時間 50 分
4 doses
食材
-
dente de alho1
-
filetes de anchova em óleo, escorridos4
-
tomate seco, em óleo escorrido60 g
-
azeite50 g
-
água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
brócolos só os floretes300 g
-
massa tipo penne s/ glúten320 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
15.8 g
卡路里
2012.6 kJ /
481 kcal
脂肪
14.7 g
纖維
6.4 g
碳水化合物
73.3 g
您可能也會喜歡...
Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate
30 分
Tagliatelle com cogumelos salteados
40 分
Guisado de feijoca
25 分
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1小時
Tacos de lentilhas
1小時
Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã
30 分
Risoto de legumes assados
45 分
Tortilhas vegetarianas
25 分
Salada de arroz com legumes e peixe
40 分
Strogonoff de legumes
30 分
Massa com pesto de brócolos
30 分
Penne com molho de tomate seco e espinafres
35 分