難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 35 g azeite
- 350 g alho-francês cortado em pedaços
- 300 g bolbo de funcho cortado em lâminas
- 1 ½ c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 6 lombos de salmão (600 g aprox.)
- Aneto q.b. p/ guarnecer
- ½ limão, só o sumo
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1391 kJ / 333 kcal
- 蛋白質
- 18 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 28 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Robalo a vapor com molho de lima
35min
Salmão com legumes a vapor
40min
Dourada ao vapor com salada de batata
35min
Frango com alho e uvas
2小時 10 分
Tarte grega
40min
Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres
1h 10min
Legumes assados no forno com presunto
50min
Tarte de salmão e tomate seco
35min
Frango marinado com legumes de Verão
1h 45min
Piza de burrata e pêssego com massa de iogurte
30min
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45min
Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango
50min