Soja à Florentina

Soja à Florentina

4.0 48 評分

準備 40 分

總時間 50 分

6 doses

食材

soja granulada fina
150 g
molho de soja
20 g
água quente
500 g
azeite
55 g
cebola roxa
100 g
dentes de alho
5
cenoura cortada em pedaços pequenos
150 g
tomate em pedaços
400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
pimenta
3 pitada de
orégãos
1 c. sopa de
batata frita palha
250 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
cogumelos cortados em quartos
250 g
sal
2 pitada de
noz-moscada
2 pitada de
leite
750 g
farinha tipo 65
70 g
manteiga
30 g
pão ralado
50 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 20 g

卡路里 0 kJ / 609 kcal

脂肪 37 g

碳水化合物 47 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Saudáveis 11 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Estufado de tofu

Estufado de tofu

30 分

Bolonhesa sem carne

Bolonhesa sem carne

45 分

Arroz amigo do pato

Arroz amigo do pato

45 分

Empadão vegetariano

Empadão vegetariano

1小時 40 分

Empadão de seitan

Empadão de seitan

2小時

Folhado de seitan

Folhado de seitan

45 分

Chili com soja

Chili com soja

55 分

Chili de soja com grão e feijão

Chili de soja com grão e feijão

40 分

Guisado de grão, batata doce e espinafres

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 分

"Bacalhoada" de seitan

"Bacalhoada" de seitan

1小時 20 分

Tofu à lagareiro

Tofu à lagareiro

13小時

Chili com seitan

Chili com seitan

25 分