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Almôndegas de grão com molho de tomate picante

Almôndegas de grão com molho de tomate picante
4.3 20 評分
準備 20 分
總時間 45 分
6 doses
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食材

Almôndegas
  • grão-de-bico seco
    100 g
  • piripíri (非必選)
    1 c. chá de
  • cebola
    70 g
  • coentros
    5 g
  • iogurte natural
    80 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • fermento p/ bolos
    ½ c. chá de
  • azeite
    60 g
Molho
  • mostarda em grão
    ½ c. chá de
  • sementes de cominhos
    ½ c. chá de
  • coentros em grão
    ½ c. chá de
  • óleo
    35 g
  • jindungo (非必選) inteiro
    ½
  • cebola
    70 g
  • curcuma em pó
    ½ c. chá de
  • tomate em pedaços
    780 g
  • água
    150 g
  • sal
    1 c. chá de
  • gengibre ralado
    1 c. chá de

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

蛋白質 6 g
卡路里 1046 kJ / 250 kcal
脂肪 19 g
纖維 5 g
碳水化合物 15 g

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