Salada de quinoa em folhas de alface

Salada de quinoa em folhas de alface

4.0 1 評分

準備 15 分

總金額 30 分

10 doses

食材

salsa
10 g
hortelã
10 folhas de
cebolinho picado
1 c. sopa de
azeite
40 g
lima só o sumo
1
sal
1 ½ c. chá de
cominhos em pó
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
água
1000 g
quinoa vermelha
200 g
tomate cortado em cubos pequenos
200 g
pepino cortado em rodelas finas
200 g
queijo feta esfarelado
100 g
alface romana
300 g

營養價值每 1 dose

卡路里 155 kcal / 648 kJ

蛋白質 7 g

脂肪 7 g

碳水化合物 16 g

纖維 2 g

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