裝置與配件
Sopa rica de soja
準備 10 分
總時間 50 分
8 doses
食材
-
queijo da Ilha cortado em pedaços100 g
-
azeite50 g
-
cebola cortada em pedaços140 g
-
dentes de alho2
-
tomate em pedaços200 g
-
pimento vermelho cortado em tiras100 g
-
aipo cortado em rodelas finas70 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
água900 g
-
feijão de soja seco descongelado350 g
-
massa tipo cotovelo70 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
8 g
卡路里
732 kJ /
175 kcal
脂肪
10 g
纖維
2 g
碳水化合物
12 g
您可能也會喜歡...
Empadão de seitan
2小時
Cassoulet vegetariano com leguminosas
40 分
Sopa de farrapos à alentejana
45 分
Sopa de cardos
45 分
"Bacalhoada" de seitan
1小時 20 分
Tomatada mexicana
30 分
Sopa de tomate, feijão e acelgas
45 分
Sopa de feijão-branco e tortellini
40 分
Assado de grão
1小時
Tortilhas vegetarianas
25 分
Sopa da horta
55 分
Sopa de feijão com legumes
45 分