Rolinhos de frango com curgete no forno

Rolinhos de frango com curgete no forno

3.2 20 評分

準備 20 分

總時間 1小時

4 doses

食材

peitos de frango
3
água
500 g
Sal q.b.
azeite mais q.b. p/ untar
5 g
cebola
1
dentes de alho
2
tomates maduros
4
orégãos
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeitonas pretas picadas
2 c. sopa de
natas de soja
200 g
curgetes médias
3

難易度

中等

營養價值每 100 g

蛋白質 5 g

卡路里 255 kJ / 61 kcal

脂肪 4 g

纖維 0.3 g

碳水化合物 2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Equilíbrio 12 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

50 分

Tarte de chocolate com manteiga de amendoim

Tarte de chocolate com manteiga de amendoim

1小時

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1小時 10 分

Legumes no forno com bacon e croutons

Legumes no forno com bacon e croutons

1小時 5 分

Frango com brócolos e pimentos

Frango com brócolos e pimentos

35 分

Lasanha de beringela

Lasanha de beringela

1小時 55 分

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM5

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM5

1小時 20 分

Crocante mediterrânico

Crocante mediterrânico

50 分

Surpresas de peru

Surpresas de peru

45 分

Panados de frango com amêndoa

Panados de frango com amêndoa

40 分

Curgete recheada com caril de carne picada

Curgete recheada com caril de carne picada

1小時 5 分

Peru com legumes

Peru com legumes

35 分