Húmus de tomate e feijão-branco

Húmus de tomate e feijão-branco

4.6 7 評分

準備 5 分

總金額 5 分

4 doses

食材

sementes de linhaça
10 g
dentes de alho
2
miolo de noz
50 g
manjericão
10 g
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
feijão-branco cozido escorrido
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
tomate
50 g
lima (raspa e sumo)
1

營養價值每 1 dose

卡路里 200 kcal / 837 kJ

蛋白質 11 g

脂肪 12 g

碳水化合物 12 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

還出現在

150 receitas - As melhores de 2015 151 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Húmus de beterraba

Húmus de beterraba

5 分

Tarte de beterraba e favas

Tarte de beterraba e favas

1小時 30 分

Falafel verde com molho de requeijão

Falafel verde com molho de requeijão

8小時

Kulfi de manga e açafrão

Kulfi de manga e açafrão

8小時

Húmus de manjericão

Húmus de manjericão

20 分

Cogumelos recheados com quinoa

Cogumelos recheados com quinoa

1小時

Tofu mexido

Tofu mexido

25 分

Caril minuto

Caril minuto

45 分

Millet com legumes e molho tahini

Millet com legumes e molho tahini

45 分

Húmus de amêndoa

Húmus de amêndoa

10 分

Tofu de coentrada

Tofu de coentrada

20 分

Falafel com húmus de beterraba

Falafel com húmus de beterraba

20 分