Húmus de tomate e feijão-branco

Húmus de tomate e feijão-branco

4.5 8 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 doses

食材

sementes de linhaça
10 g
dentes de alho
2
miolo de noz
50 g
manjericão
10 g
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
feijão-branco cozido escorrido
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
tomate
50 g
lima (raspa e sumo)
1

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 11 g

卡路里 837 kJ / 200 kcal

脂肪 12 g

碳水化合物 12 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

150 receitas - As melhores de 2015 151 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Húmus de beterraba

Húmus de beterraba

5 分

Caril de lentilhas

Caril de lentilhas

40 分

Ramequim de legumes

Ramequim de legumes

1小時 25 分

Falafel com húmus de beterraba

Falafel com húmus de beterraba

20 分

Millet com legumes e molho tahini

Millet com legumes e molho tahini

45 分

Húmus de manjericão

Húmus de manjericão

20 分

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2小時 40 分

Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres

Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres

45 分

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

2小時

Caril minuto

Caril minuto

45 分

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25 分

Hambúrgueres de feijão-preto

Hambúrgueres de feijão-preto

40 分