難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Esparguete
- 200 g ervilhas descongeladas
- 200 g espargos arranjados
- 1500 g água
- 2 c. chá de sal
- 10 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 250 g esparguete de feijão preto
Molho holandês
- 50 g água
- 4 gemas de ovo
- 130 g manteiga
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão, só o sumo
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2548 kJ / 609 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 49 g
- 脂肪
- 38 g
替代食譜
Tagliatelle com cogumelos salteados
40min
Strogonoff de cogumelos
30min
Estufado de tofu
30min
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25min
Folhado de seitan
45min
Pilaf de sementes e beterraba
30min
Tofu de coentrada
20min
Risoto de couve e favas
35min
Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã
30min
Raviolis de nozes com molho de limão e coentros
1h
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40min
Arroz amigo do pato
45min