Esparguete preto com lulas de conserva

Esparguete preto com lulas de conserva

4.5 4 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 doses

食材

queijo parmesão cortado em pedaços
100 g
água
1500 g
sal
2 c. chá de
massa tipo esparguete preto
400 g
azeite
120 g
limão (raspa e sumo)
1
pimenta
1 pitada de
mostarda
1 c. chá de
folhas de manjericão mais q.b. p/ guarnecer
6
lulas em conserva
240 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 1935.6 mg

蛋白質 28.8 g

卡路里 3552.8 kJ / 849.1 kcal

脂肪 46.5 g

纖維 4.8 g

飽和脂肪 9.6 g

碳水化合物 78.1 g

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