難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g batata cortada em rodelas
- 1000 g postas de raia s/ pele
- 100 g pimento verde cortado em rodelas
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 2 dentes de alho
- 40 g azeite
- 200 g cebola cortada em lâminas
- 400 g água
- 100 g vinho branco
- 1 folha de louro
- Salsa, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1580.7 kJ / 377.8 kcal
- 蛋白質
- 30.8 g
- 碳水化合物
- 33.9 g
- 脂肪
- 11.9 g
- 飽和脂肪
- 2.3 g
- 纖維
- 4.6 g
- 鈉
- 847 mg
替代食譜
Couves com carne
26h 10min
Puré de batata e brócolos com frango gratinado
1h 20min
Arroz de bacalhau
40min
Bacalhau com arroz, pimentos e tomate
50min
Bacalhau com massa e molho de pimento morrone
45min
Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho
40min
Bolo de iogurte e ameixa
50min
Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes
3h 5 min
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
40min
Mexidos de Natal
50min
Lombos de red fish e linguiça com cenoura à algarvia
45min
Rolinhos de couve-lombarda com carne picada
1小時 15 分