裝置與配件
Batata-doce espiralizada com frango no forno - TM5
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
4 doses
食材
-
batata-doce c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)400 g
-
óleo de coco6 c. chá de
-
250 g queijo cheddarqueijo mozarela250 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços½
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
alho2 dentes de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
piripíri em pó1 c. chá de
-
peito de frango s/ pele cortado em cubos (3-4 cm aprox.)500 g
-
sal½ c. chá de
-
milho cozido escorrido150 g
-
feijão-preto cozido escorrido150 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
875.2 mg
蛋白質
48.3 g
卡路里
2460.1 kJ /
588 kcal
脂肪
25.1 g
纖維
8.3 g
飽和脂肪
15 g
碳水化合物
43.4 g
您可能也會喜歡...
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 分
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20 分
Lombinho de porco Wellington com puré de ervilhas e molho de champanhe
1小時 15 分
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40 分
Risoto de espinafres e fiambre
35 分
Carapaus de escabeche
13小時 20 分
Omelete de camarão e coentros
35 分
Camarão salteado em molho de coco caramelizado
25 分
Peitos de pato com couve salteada
1小時 45 分
Frango com ratatouille
1小時
Crumble de amêndoa e creme de limão
55 分
Lombo de porco com ameixa
13小時 30 分