Bowl de abacate e kiwi

Bowl de abacate e kiwi

3.3 4 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 doses

食材

abacate (200 g aprox.), cortado em pedaços
1
kiwis
3
peras
2
xarope de agave
4 c. sopa de
limão só o sumo
1
água
50 g
cubos de gelo
80 g
framboesas
50 g
sementes de chia
2 c. chá de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 14.4 mg

蛋白質 4.4 g

卡路里 1638.1 kJ / 391.5 kcal

脂肪 11.2 g

纖維 16.8 g

飽和脂肪 1.4 g

碳水化合物 77 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Fevereiro - Frutas e legumes do mês 14 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Salada de frango com uvas e passas

25 分

Crepe integral de salmão defumado e rúcula

無評分

Shot energético

15 分

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20 分

Smoothie de frutos silvestres

5 分

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

45 分

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

15小時

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8小時

Overnight oats de morango

8小時

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 分

Porridge

15 分

Batido proteico de banana e amendoim

5 分