裝置與配件
Bowl de abacate e kiwi
準備 5 分
總時間 10 分
2 doses
食材
-
abacate (200 g aprox.), cortado em pedaços1
-
kiwis3
-
peras2
-
xarope de agave4 c. sopa de
-
limão só o sumo1
-
água50 g
-
cubos de gelo80 g
-
framboesas50 g
-
sementes de chia2 c. chá de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
14.4 mg
蛋白質
4.4 g
卡路里
1638.1 kJ /
391.5 kcal
脂肪
11.2 g
纖維
16.8 g
飽和脂肪
1.4 g
碳水化合物
77 g
您可能也會喜歡...
Crackers de manteiga de amendoim
35 分
Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso
30 分
Batata-doce espiralizada com frango no forno - TM5
1小時 10 分
Espetadas de atum com molho de iogurte e salada fria de funcho
45 分
Mexilhões a vapor com molho de alho-francês e coco
45 分
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40 分
Bolonhesa de lentilhas com salame no forno
1小時 10 分
Peru com ananás e chucrute
45 分
Guisado de cogumelos e salsicha com cevada
55 分
Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática
1小時 15 分
Smoothie de pepino e hortelã
5 分
Carapaus de escabeche
13小時 20 分