裝置與配件
Bowl de abacate e kiwi
準備 5 分
總時間 10 分
2 doses
食材
-
abacate (200 g aprox.), cortado em pedaços1
-
kiwis3
-
peras2
-
xarope de agave4 c. sopa de
-
limão só o sumo1
-
água50 g
-
cubos de gelo80 g
-
framboesas50 g
-
sementes de chia2 c. chá de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
14.4 mg
蛋白質
4.4 g
卡路里
1638.1 kJ /
391.5 kcal
脂肪
11.2 g
纖維
16.8 g
飽和脂肪
1.4 g
碳水化合物
77 g
您可能也會喜歡...
Curgete espiralizada com camarão e molho de limão
25 分
Panquecas de legumes
20 分
Creme de curgete e caju
15 分
Batata-doce espiralizada com frango no forno
1小時 10 分
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2小時
Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos
1小時
Peixe miso com feijão-verde e puré de grão
3小時
Salteado de cogumelos e legumes asiático
55 分
Creme de couve-flor com floretes assados
45 分
Salada mediterrânica com molho "green goddess"
40 分
Esparguete à Nerano
30 分
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15 分