
裝置與配件
Risoto de espinafres e fiambre
準備 5 分
總金額 35 分
6 doses
食材
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queijo parmesão80 g
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azeite10 g
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manteiga30 g
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cebola70 g
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alho-francês cortado em pedaços50 g
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dente de alho1
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vinho branco80 g
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água900 g
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caldo de galinha1 c. chá de
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sal1 c. chá de
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arroz p/ risoto300 g
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espinafres cortado em tiras150 g
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queijo feta esfarelado80 g
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fiambre fatiado, cortado em tiras150 g
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Pimenta q.b. p/ polvilhar
營養價值 每 1 dose
卡路里
386.3 kcal /
1616.2 kJ
蛋白質
15.2 g
脂肪
14.6 g
碳水化合物
45.3 g
纖維
1.2 g
飽和脂肪
7.8 g
鈉
1010 mg